蔡康永的201堂情商课mp3
/蔡康永的201堂情商课
├──蔡康永的201堂情商课【完结】
│ ├──001【情绪】流一滴眼泪的8000种理由——情绪颗粒度.m4a
│ ├──001【情绪】流一滴眼泪的8000种理由——情绪颗粒度.png
│ ├──002【情绪】情绪一片空白，人生就会一片空白——情绪日记.m4a
│ ├──002【情绪】情绪一片空白，人生就会一片空白——情绪日记.png
│ ├──003【情绪表达】就算你想要羞辱我，那也必须要我同意——情绪防身术.mp3
│ ├──003【情绪表达】就算你想要羞辱我，那也必须要我同意——情绪防身术.png
│ ├──004【情绪表达】正确表达情绪，你要搬开这三颗大石头——情绪表达障碍.png
│ ├──004【情绪表达】正确表达情绪，你要搬开这三颗大石头——情绪表达障碍001.mp3
│ ├──005【情绪表达】想被人了解，就不要自己先捣乱——情绪表达误区.mp3
│ ├──005【情绪表达】想被人了解，就不要自己先捣乱——情绪表达误区.png
│ ├──006【情绪表达】别人找你倾诉，你要学会说不——情绪止损.png
│ ├──006【情绪表达】别人找你倾诉，你要学会说不——情绪止损001.mp3
│ ├──007【情绪表达】听别人倾诉，不用急着说“我懂”——善解人意的误区.png
│ ├──007【情绪表达】听别人倾诉，不用急着说“我懂”——善解人意的误区_.mp3
│ ├──008【第一周】本周课程复习及答疑.mp3
│ ├──008【第一周】本周课程复习及答疑.png
│ ├──009【自我和解】有的门是为了关上，而不是为了打开——自我独处.mp3
│ ├──009【自我和解】有的门是为了关上，而不是为了打开——自我独处.png
│ ├──010【自我和解】心里委屈，就想做点亏心事——内疚快感.mp3
│ ├──010【自我和解】心里委屈，就想做点亏心事——内疚快感.png
│ ├──011【自我和解】低标准、宽要求，才能治愈你的自卑——自卑情结.mp3
│ ├──011【自我和解】低标准、宽要求，才能治愈你的自卑——自卑情结.png
│ ├──012【第二周】本周课程复习及答疑.mp3
│ ├──012【第二周】本周课程复习及答疑.png
│ ├──013【自我和解】当一个胖子装忧郁的时候，别人还以为是肚子饿——自我透明错觉.mp3
│ ├──013【自我和解】当一个胖子装忧郁的时候，别人还以为是肚子饿——自我透明错觉.png
│ ├──014【负面情绪】没有消极情绪，只有对情绪的消极认知——恐惧.mp3
│ ├──014【负面情绪】没有消极情绪，只有对情绪的消极认知——恐惧.png
│ ├──015【负面情绪】悲伤送给我们的三件礼物——悲伤.mp3
│ ├──015【负面情绪】悲伤送给我们的三件礼物——悲伤.png
│ ├──016【第三周】本周课程复习及答疑.mp3
│ ├──016【第三周】本周课程复习及答疑.png
│ ├──017【负面情绪】给后悔做减法，我们才能更好的前进——后悔.mp3
│ ├──017【负面情绪】给后悔做减法，我们才能更好的前进——后悔.png
│ ├──018【负面情绪】如何愤怒，而不要发狂——愤怒.mp3
│ ├──018【负面情绪】如何愤怒，而不要发狂——愤怒.png
│ ├──019【负面情绪】很空虚，如何能够继续活下去——空虚.mp3
│ ├──019【负面情绪】很空虚，如何能够继续活下去——空虚.png
│ ├──020【彩蛋课】正念训练法.mp3
│ ├──021【负面情绪】不能为了对抗羞耻，而变成不知羞耻的人——羞耻.mp3
│ ├──021【负面情绪】不能为了对抗羞耻，而变成不知羞耻的人——羞耻.png
│ ├──022【负面情绪】想哭就哭，不要该哭才哭——刻奇.mp3
│ ├──022【负面情绪】想哭就哭，不要该哭才哭——刻奇.png
│ ├──023【性格总论】情商高的人，不会拿性格当借口.mp3
│ ├──023【性格总论】情商高的人，不会拿性格当借口.png
│ ├──024【第五周】本周课程复习及答疑.mp3
│ ├──024【第五周】本周课程复习及答疑.png
│ ├──025【性格总论】性格大变不靠谱，性格微调才管用.mp3
│ ├──025【性格总论】性格大变不靠谱，性格微调才管用.png
│ ├──026【性格总论】为什么我们对心理测试上瘾 ——波丽安娜效应.mp3
│ ├──026【性格总论】为什么我们对心理测试上瘾 ——波丽安娜效应.png
│ ├──027【性格总论】你知道有四个“自己”吗 ——自我暴露.mp3
│ ├──027【性格总论】你知道有四个“自己”吗 ——自我暴露.png
│ ├──028【第六周答疑】如何拯救害羞的自己？.mp3
│ ├──029【自我攻略】你是不是“外向的孤独患者” ——内外向性格.mp3
│ ├──029【自我攻略】你是不是“外向的孤独患者” ——内外向性格.png
│ ├──030【自我攻略】你根本不是完美主义，只是不敢接受平庸的自己——完美型人格.png
│ ├──030【自我攻略】你根本不是完美主义，只是不敢接受平庸的自己——完美型人格_.mp3
│ ├──031【自我攻略】老好人癌的背后，都是不完整的自己——讨好型人格.mp3
│ ├──032【第七周答疑】学会三招，彻底打败拖延症大魔王.mp3
│ ├──033【自我攻略】从今天起，做一个讨人喜欢的自恋狂魔——自恋型人格.mp3
│ ├──033【自我攻略】从今天起，做一个讨人喜欢的自恋狂魔——自恋型人格.png
│ ├──034【自我攻略】 “我这都是为你好” “呵呵呵呵呵”——控制型人格.mp3
│ ├──034【自我攻略】 “我这都是为你好” “呵呵呵呵呵”——控制型人格.png
│ ├──035 【自我攻略】我不是谦虚，我是心虚——冒充者.mp3
│ ├──035 【自我攻略】我不是谦虚，我是心虚——冒充者.png
│ ├──036【彩蛋课】一幅画，看穿你的内心——房树人测验.mp3
│ ├──036【彩蛋课】一幅画，看穿你的内心——房树人测验.png
│ ├──037【自我攻略】注意！你可能在和一个“未来的人”打交道——时间人格.mp3
│ ├──037【自我攻略】注意！你可能在和一个“未来的人”打交道——时间人格.png
│ ├──038【自我攻略】你的玻璃心，其实是一种难得的天赋——高敏感人格.mp3
│ ├──038【自我攻略】你的玻璃心，其实是一种难得的天赋——高敏感人格.png
│ ├──039【自我攻略】没有观众的戏精生存之道——表演型人格(1).png
│ ├──039【自我攻略】没有观众的戏精生存之道——表演型人格-.mp3
│ ├──039【自我攻略】没有观众的戏精生存之道——表演型人格.mp3
│ ├──039【自我攻略】没有观众的戏精生存之道——表演型人格.png
│ ├──040【第九周答疑】碰到自恋型人格的人，你要学会这几招.mp3
│ ├──040【第九周答疑】碰到自恋型人格的人，你要学会这几招.png
│ ├──041【自我攻略】为什么你立的flag总是倒下——坚毅人格.mp3
│ ├──041【自我攻略】为什么你立的flag总是倒下——坚毅人格.png
│ ├──042【自我攻略】你的第一个爱恋的对象，应该是你自己 ——依赖型人格.mp3
│ ├──042【自我攻略】你的第一个爱恋的对象，应该是你自己 ——依赖型人格.png
│ ├──043【自我攻略】请不要用“你说的都对”来敷衍我.mp3
│ ├──043【自我攻略】请不要用“你说的都对”来敷衍我.png
│ ├──044【第十周答疑】重塑你的心理时钟.mp3
│ ├──044【第十周答疑】重塑你的心理时钟.png
│ ├──045【自我攻略】你不是真正的不快乐 ——防御性悲观.mp3
│ ├──045【自我攻略】你不是真正的不快乐 ——防御性悲观.png
│ ├──046【升级态度】“这件事，我真的做不来” ——成长型思维.mp3
│ ├──046【升级态度】“这件事，我真的做不来” ——成长型思维.png
│ ├──047【升级态度】相敬如宾VS相敬如冰 ——被动式冷漠.mp3
│ ├──047【升级态度】相敬如宾VS相敬如冰 ——被动式冷漠.png
│ ├──048【第十一周答疑】遭遇被动攻击型的人，你要掌握这两招.mp3
│ ├──048【第十一周答疑】遭遇被动攻击型的人，你要掌握这两招.png
│ ├──049【升级态度】希望你不怕被讨厌，也有被讨厌的勇气 ——鄙视链.png
│ ├──049【升级态度】希望你不怕被讨厌，也有被讨厌的勇气 ——鄙视链332E3837303.mp3
│ ├──050【升级态度】你为什么喜欢抱怨？因为抱怨爽啊！.mp3
│ ├──050【升级态度】你为什么喜欢抱怨？因为抱怨爽啊！.png
│ ├──051【升级态度】特立独行，可能就是你的平庸之处 ——平庸压力.mp3
│ ├──051【升级态度】特立独行，可能就是你的平庸之处 ——平庸压力.png
│ ├──052 【第十三周答疑】活用防御性悲观，帮你建立危机的防火墙.mp3
│ ├──052【第十三周答疑】活用防御性悲观，帮你建立危机的防火墙.png
│ ├──053【升级态度】我爱你与你无关——升级欲望.mp3
│ ├──054【升级态度】你对换位思考的理解，可能全都是错的 ——换位思考.mp3
│ ├──055【升级态度】我希望你过得好，但不希望你过得比我好 ——情绪温差.mp3
│ ├──056【第十四周答疑】学会if...then的句式，有效提升你的执行力.mp3
│ ├──057【升级态度】这两句咒语，消灭了你99%的有趣 ——儿童期自我.mp3
│ ├──057【升级态度】这两句咒语，消灭了你99%的有趣 ——儿童期自我.png
│ ├──058【升级态度】不想再纠结？你有一道心理数学题未答 ——纠结.mp3
│ ├──058【升级态度】不想再纠结？你有一道心理数学题未答 ——纠结.png
│ ├──059【升级态度】你眼中的固执，是我茁壮成长的方式 ——态度锚定.mp3
│ ├──059【升级态度】你眼中的固执，是我茁壮成长的方式 ——态度锚定.png
│ ├──060【第十五周答疑】调节心态，让嫉妒化恶为善.mp3
│ ├──060【第十五周答疑】调节心态，让嫉妒化恶为善.png
│ ├──061【升级态度】如何维持你的内心秩序且照顾好你的愤怒.mp3
│ ├──061【升级态度】如何维持你的内心秩序且照顾好你的愤怒.png
│ ├──062【升级态度】杠精的诞生：网上的你为何更偏激 ——同温层.mp3
│ ├──062【升级态度】杠精的诞生：网上的你为何更偏激 ——同温层.png
│ ├──063【升级态度】强迫症可能是生活的一种仪式感 ——脱敏.mp3
│ ├──063【升级态度】强迫症可能是生活的一种仪式感 ——脱敏.png
│ ├──064【第十六周答疑】学会合理情绪疗法，摆脱态度带来的困扰.mp3
│ ├──064【第十六周答疑】学会合理情绪疗法，摆脱态度带来的困扰.png
│ ├──065【升级态度】麻烦别人是一种能力 ——自我关注.mp3
│ ├──065【升级态度】麻烦别人是一种能力 ——自我关注.png
│ ├──066【升级态度】别把道歉和对错绑在一起好吗 ——耻感和自尊.mp3
│ ├──066【升级态度】别把道歉和对错绑在一起好吗 ——耻感和自尊.png
│ ├──067【升级态度】谁主动谁就输了吗 ——排序思维.mp3
│ ├──067【升级态度】谁主动谁就输了吗 ——排序思维.png
│ ├──068【第十七周答疑】打败强迫症大魔王，你要学会这两招.mp3
│ ├──068【第十七周答疑】打败强迫症大魔王，你要学会这两招.png
│ ├──069【童年阴影】 你是我生的，我当然可以羞辱你 —— 伤害.mp3
│ ├──069【童年阴影】 你是我生的，我当然可以羞辱你 —— 伤害.png
│ ├──070【童年阴影】 父母两双眼睛，看不到你一颗受伤的心--忽视.mp3
│ ├──070【童年阴影】 父母两双眼睛，看不到你一颗受伤的心--忽视.png
│ ├──071【童年阴影】 想要原谅你 但我的委屈无处安放 ——和解.mp3
│ ├──071【童年阴影】 想要原谅你 但我的委屈无处安放 ——和解.png
│ ├──072【第十八周答疑】「嘴上笑嘻嘻，心里MMP」的预防之道.mp3
│ ├──073【成年视角】 每一个“被需要”的人，都有“需要”的时候 ——自私.png
│ ├──073【成年视角】 每一个“被需要”的人，都有“需要”的时候 ——自私_.mp3
│ ├──074【成年视角】这是我的选择，也希望有你的支持 ——决定.mp3
│ ├──074【成年视角】这是我的选择，也希望有你的支持 ——决定.png
│ ├──075【成年视角】姑娘，你做“樊胜美”的样子真让人心疼 ——亲情绑架.mp3
│ ├──075【成年视角】姑娘，你做“樊胜美”的样子真让人心疼 ——亲情绑架.png
│ ├──076【第十九周答疑】轻谈和解，是对自己最大的欺骗.mp3
│ ├──076【第十九周答疑】轻谈和解，是对自己最大的欺骗.png
│ ├──077【特别节目】《非暴力沟通》：静下来听听自己.png
│ ├──077【特别节目】《非暴力沟通》：静下来听听自己_.mp3
│ ├──078【家庭沟通】“好好吵架”的正确打开方式 ——冲突.png
│ ├──078【家庭沟通】“好好吵架”的正确打开方式 ——冲突_.mp3
│ ├──079【家庭沟通】当父母丢来鸡汤炸弹的那一刻，他们是孤独的 ——说教 (1).mp3
│ ├──079【家庭沟通】当父母丢来鸡汤炸弹的那一刻，他们是孤独的 ——说教.png
│ ├──080【第二十周答疑】用心理边界，搞定妈宝男 (1).mp3
│ ├──080【第二十周答疑】用心理边界，搞定妈宝男.png
│ ├──081【家庭沟通】为什么父母总是拒绝“好东西” ——分离.mp3
│ ├──081【家庭沟通】为什么父母总是拒绝“好东西” ——分离.png
│ ├──082【成员角色】“我要用我的失败，来证明你的失败” ——自我成就.mp3
│ ├──082【成员角色】“我要用我的失败，来证明你的失败” ——自我成就.png
│ ├──083【成员博弈】01 掉进母爱温柔陷阱的“妈宝男” ——边界.mp3
│ ├──083【成员博弈】01 掉进母爱温柔陷阱的“妈宝男” ——边界.png
│ ├──084【第二十一周答疑】吵架不可怕，吵架的方式错了才可怕.mp3
│ ├──084【第二十一周答疑】吵架不可怕，吵架的方式错了才可怕.png
│ ├──085【成员博弈】02 不要逼孩子去承担爸妈的责任 ——平衡.mp3
│ ├──085【成员博弈】02 不要逼孩子去承担爸妈的责任 ——平衡.png
│ ├──086【成员博弈】03 在家争宠，不如自我肯定 ——竞争.mp3
│ ├──086【成员博弈】03 在家争宠，不如自我肯定 ——竞争.png
│ ├──087【成员博弈】04 哪有什么父母，不过是孩子养孩子 ——成熟.mp3
│ ├──087【成员博弈】04 哪有什么父母，不过是孩子养孩子 ——成熟.png
│ ├──088【第二十二周答疑】哄爸妈开心，重点要学会“描述型赞扬”.mp3
│ ├──088【第二十二周答疑】哄爸妈开心，重点要学会“描述型赞扬”.png
│ ├──089【成员博弈】 父母没那么脆弱，你也没那么坚强 ——家庭资源.mp3
│ ├──089【成员博弈】 父母没那么脆弱，你也没那么坚强 ——家庭资源.png
│ ├──090【成员博弈】 “我还是个孩子，请别把我当大人” ——被迫早熟.mp3
│ ├──090【成员博弈】 “我还是个孩子，请别把我当大人” ——被迫早熟.png
│ ├──091【成员博弈】性别只是皮囊，性格才是灵魂 ——性別期待.mp3
│ ├──091【成员博弈】性别只是皮囊，性格才是灵魂 ——性別期待.png
│ ├──092【第二十三周答疑】摆脱“别人家的孩子”，要学会“试探性描述.mp3
│ ├──092【第二十三周答疑】摆脱“别人家的孩子”，要学会“试探性描述.png
│ ├──093【家庭成长】能对原生家庭表达愤怒，你起码克服了愧疚 ——目的论.png
│ ├──093【家庭成长】能对原生家庭表达愤怒，你起码克服了愧疚 ——目的论_.mp3
│ ├──094【家庭成长】 我什么都明白，可就是走不出来 ——叙事身份.mp3
│ ├──094【家庭成长】 我什么都明白，可就是走不出来 ——叙事身份.png
│ ├──095【家庭成长】 “在记忆消失前，请记得我” ——持续性联结.mp3
│ ├──095【家庭成长】 “在记忆消失前，请记得我” ——持续性联结.png
│ ├──096 【第二十四周答疑】让爸妈说真话，你要懂得两件事.mp3
│ ├──096 【第二十四周答疑】让爸妈说真话，你要懂得两件事.png
│ ├──097【友情迷思】 闺蜜结婚了，伴娘不是我 ——交换需要.mp3
│ ├──097【友情迷思】 闺蜜结婚了，伴娘不是我 ——交换需要.png
│ ├──098【友情迷思】 主动疏远朋友是我的错吗？ ——疏远愧疚.mp3
│ ├──098【友情迷思】 主动疏远朋友是我的错吗？ ——疏远愧疚.png
│ ├──099【友情迷思】 友情里的付出，从来都不是AA制 ——存在价值.png
│ ├──099【友情迷思】 友情里的付出，从来都不是AA制 ——存在价值_.mp3
│ ├──100【第二十五周答疑】学会“自我分化”，走向真正的独立.mp3
│ ├──101【友情迷思】不要让人脉成为沉重的枷锁 ——社交动机.mp3
│ ├──101【友情迷思】不要让人脉成为沉重的枷锁 ——社交动机.png
│ ├──102【友情迷思】我要拒绝你，说完“不”还能一起玩的那种 ——拒绝.mp3
│ ├──102【友情迷思】我要拒绝你，说完“不”还能一起玩的那种 ——拒绝.png
│ ├──103【友情迷思】如何应对身边的“杠精”朋友 ——安抚.mp3
│ ├──103【友情迷思】如何应对身边的“杠精”朋友 ——安抚.png
│ ├──104【第二十六周答疑】找不到自己的价值？你需要一份“成就报告”.mp3
│ ├──104【第二十六周答疑】找不到自己的价值？你需要一份“成就报告”.png
│ ├──105【友情迷思】喜欢一个人生活，是件不正常的事吗？ ——社交恐惧-.mp3
│ ├──105【友情迷思】喜欢一个人生活，是件不正常的事吗？ ——社交恐惧.png
│ ├──106【友情迷思】我们不一样，却希望一样 ——分歧.mp3
│ ├──106【友情迷思】我们不一样，却希望一样 ——分歧.png
│ ├──107【友情迷思】最累的友情，是你总等着我“涌泉相报” ——付出竞争.mp3
│ ├──107【友情迷思】最累的友情，是你总等着我“涌泉相报” ——付出竞争.png
│ ├──108【第二十七周答疑】学会“VAR技巧”，让你的拒绝温柔又坚定_.mp3
│ ├──109【友情迷思】交朋友，你需要“新时代的门当户对” ——交友条件 (1).mp3
│ ├──109【友情迷思】交朋友，你需要“新时代的门当户对” ——交友条件.png
│ ├──110【友情迷思】 被孤立有多可怕，只有经历过的人才明白 ——同侪压力.mp3
│ ├──110【友情迷思】 被孤立有多可怕，只有经历过的人才明白 ——同侪压力.png
│ ├──111【友情迷思】 自嘲的人，是真的不介意自黑吗？ ——自嘲.mp3
│ ├──111【友情迷思】 自嘲的人，是真的不介意自黑吗？ ——自嘲.png
│ ├──112【第二十八周答疑】走出“亲密恐惧”，你需要完成这三步-.mp3
│ ├──112【第二十八周答疑】走出“亲密恐惧”，你需要完成这三步.png
│ ├──113【友情迷思】背叛面前，不只你是受害者，我也是 ——背叛-.mp3
│ ├──113【友情迷思】背叛面前，不只你是受害者，我也是 ——背叛.png
│ ├──114【友情迷思】看到朋友的不完美，才是完美的友情 ——心理距离.png
│ ├──114【友情迷思】看到朋友的不完美，才是完美的友情 ——心理距离_.mp3
│ ├──115【友情迷思】好朋友的伴侣出轨了，要不要告诉TA ——秘密.png
│ ├──115【友情迷思】好朋友的伴侣出轨了，要不要告诉TA_ ——秘密.mp3
│ ├──116【第二十九周答疑】自信是每个人的天赋，只是需要被激发.mp3
│ ├──116【第二十九周答疑】自信是每个人的天赋，只是需要被激发.png
│ ├──117【友情迷思】越长大，越孤单？——友谊质量.mp3
│ ├──117【友情迷思】越长大，越孤单？——友谊质量.png
│ ├──118【友情迷思】 对人感兴趣，才会变得有趣——吸引力.png
│ ├──118【友情迷思】 对人感兴趣，才会变得有趣——吸引力_.mp3
│ ├──119【友情迷思】给朋友的指正，忠言如何不逆耳？ ——关心.mp3
│ ├──119【友情迷思】给朋友的指正，忠言如何不逆耳？ ——关心.png
│ ├──120【第三十周答疑】道歉不仅靠真诚，还得做到这三点.m4a
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│ ├──121【爱之初体验】 你不是完美的，但喜欢你让我变完美 ——自我需要.m4a
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│ ├──122【爱之初体验】负责任，是“尽我所能”，不是“超我所能”.m4a
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│ ├──123【爱之初体验】好的关系，是两个人一起“喜新厌旧”——喜新厌旧.m4a
│ ├──123【爱之初体验】好的关系，是两个人一起“喜新厌旧”——喜新厌旧.png
│ ├──124【第三十一周答疑】想要变亲密，有时候得要靠“麻烦”.m4a
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│ ├──125【相处难题】离不开伤害你的人，不是因为你受虐狂——依恋.mp3
│ ├──125【相处难题】离不开伤害你的人，不是因为你受虐狂——依恋.png
│ ├──126【相处难题】爱人的心，不是你试刀的橡皮001.mp3
│ ├──127【相处难题】彼此都舒服的爱情，只要60分 ——满足.mp3
│ ├──128【第三十二周答疑】要不要原谅出轨的伴侣？先想明白这几件事.mp3
│ ├──129【相处难题】相亲不可怕，可怕的是明码标价 ——目标.m4a
│ ├──129【相处难题】相亲不可怕，可怕的是明码标价 ——目标.png
│ ├──130【相处难题】如何治好你的恋爱多疑病？——测试.mp3
│ ├──130【相处难题】如何治好你的恋爱多疑病？——测试.png
│ ├──131【相处难题】在意对方的前任，是怕自己变成了前任.mp3
│ ├──131【相处难题】在意对方的前任，是怕自己变成了前任.png
│ ├──132【第三十三周答疑】提升安全感——安全岛技术.mp3
│ ├──132【第三十三周答疑】提升安全感——安全岛技术.png
│ ├──133【相处难题】伴侣不思进取，我该改造TA吗？——改变(1).m4a
│ ├──133【相处难题】伴侣不思进取，我该改造TA吗？——改变(1).png
│ ├──134【相处难题】为爱情牺牲，容易牺牲掉爱情 ——付出误区.m4a
│ ├──134【相处难题】为爱情牺牲，容易牺牲掉爱情 ——付出误区.png
│ ├──135【相处难题】异地恋最容易分手的时刻，是团聚 ——距离(1).m4a
│ ├──135【相处难题】异地恋最容易分手的时刻，是团聚 ——距离.png
│ ├──136【第三十四周答疑】初次见面，怎样避免尬聊？.m4a
│ ├──136【第三十四周答疑】初次见面，怎样避免尬聊？.png
│ ├──137【相处难题】觉得伴侣总是犯花痴，可能你没搞懂这件事 ——标准.png
│ ├──137【相处难题】觉得伴侣总是犯花痴，可能你没搞懂这件事 ——标准5.m4a
│ ├──138【相处难题】了解爱的五种语言，说爱才有效 ——情感账户.m4a
│ ├──138【相处难题】了解爱的五种语言，说爱才有效 ——情感账户.png
│ ├──139【相处难题】伴侣的秘密，你真的都想知道吗？——秘密.m4a
│ ├──139【相处难题】伴侣的秘密，你真的都想知道吗？——秘密.png
│ ├──140【第三十五周答疑】爱情的保鲜剂——黄金时间法.mp3
│ ├──140【第三十五周答疑】爱情的保鲜剂——黄金时间法.png
│ ├──141【分手矛盾】分手不是戛然而止，你也可以好好告别——分手.png
│ ├──141【分手矛盾】分手不是戛然而止，你也可以好好告别——分手_.mp3
│ ├──142【分手矛盾】可以复合，但请别重蹈覆辙——复合.mp3
│ ├──142【分手矛盾】可以复合，但请别重蹈覆辙——复合.png
│ ├──143 【单身迷思】 找不到契机升温，暧昧就永远是暧昧——暧昧.mp3
│ ├──143 【单身迷思】 找不到契机升温，暧昧就永远是暧昧——暧昧.png
│ ├──144【第三十六周答疑】不想被“控制”？你得明白两件事.mp3
│ ├──144【第三十六周答疑】不想被“控制”？你得明白两件事.png
│ ├──145【分手矛盾】失恋的真正时刻，就是前任有了新欢 ——不甘.mp3
│ ├──145【分手矛盾】失恋的真正时刻，就是前任有了新欢 ——不甘.png
│ ├──146【单身迷思】你心动的那一刻，才感觉活着 ——单恋.mp3
│ ├──146【单身迷思】你心动的那一刻，才感觉活着 ——单恋.png
│ ├──147【单身迷思】学会享受恋爱，更要学会享受单身 ——单身价值.mp3
│ ├──147【单身迷思】学会享受恋爱，更要学会享受单身 ——单身价值.png
│ ├──148 【七夕特别节目】蔡康永的7条爱情箴言.mp3
│ ├──148 【七夕特别节目】蔡康永的7条爱情箴言.png
│ ├──149【重新开始】前任还能做朋友？掌握边界就可以——转变关系.mp3
│ ├──149【重新开始】前任还能做朋友？掌握边界就可以——转变关系.png
│ ├──150【重新开始】被爱比爱更需要勇气 ——患得患失.mp3
│ ├──150【重新开始】被爱比爱更需要勇气 ——患得患失.png
│ ├──151【重新开始】Mr.Right不是理想伴侣，Mr.OK才是 ——契合.mp3
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│ ├──158【金钱观】私房钱存的不是钱，而是独立感——独立.mp3
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│ ├──159【买买买】接纳自己的虚荣，才不害怕被拆穿 ——虚荣.mp3
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│ ├──161【金钱观】不是赚多少钱，就有多少安全感——物质安全.mp3
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│ ├──162【买买买】想征服商家，才会被打折征服——胜利感.mp3
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│ ├──163【金钱观】花钱快乐，省钱也快乐——守财奴.mp3
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│ ├──164【第四十一周答疑】消费观不同，怎么一起好好花钱？.mp3
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│ ├──165【买买买】买错的东西，才会带来成长 ——后悔.mp3
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│ ├──166 【金钱观】 存不住钱，其实是你不想存钱 ——隐形贫困.mp3
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│ ├──167【人情往来】你的独一无二，不在于一件衣服——撞衫.mp3
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│ ├──170【金钱观】 “赌一把”也需要竭尽所能——赌博心态.m4a
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│ ├──171【金钱观】 花钱不仅看价格，更要看价值——价值.m4a
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│ ├──192 【第四十八周答疑】和老板有分歧，我要不要妥协？.mp3
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│ ├──193 【给你的彩蛋课】维持朋友圈人设越来越难了，你要继续坚持吗？——前台后台.mp3
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│ ├──194 【给你的彩蛋课】爱宠物多过爱人，可能是你无法面对自己——局限.mp3
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│ ├──195 【给你的彩蛋课】谁给的建议，都不如你亲自试一试——选择恐惧.mp3
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│ ├──196 【第四十九周答疑】又忙又迷茫？你需要“时间管理四象限”.mp3
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│ ├──197 【给你的彩蛋课】感觉工作生活不平衡？因为你还不知道自己要什么.mp3
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│ ├──198【给你的彩蛋课】了解自己，及时奖励，才有可能更自律.mp3
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│ ├──199【给你的彩蛋课】嘴上说着谢谢，内心充满不屑——生命力就是这样流失的.mp3
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│ ├──200 【第五十周答疑】道理我都懂，就是做不到怎么办？.mp3
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├──【新春特辑回顾1—长辈篇】成长的意义是爱更自由的呼吸.m4a
├──【新春特辑回顾2—朋友篇】帮别人，也要先照顾好自己.m4a
├──【新春特辑回顾3—伴侣篇】想说理解不容易.m4a
├──【新春特辑回顾4—自我相处】那口只敲了21下的钟告诉我的事.m4a
├──【直播回听】蔡康永、马东、咪蒙大直播-1.mp3
├──蔡康永：情商高，才能舒服痛快地做自己.mp3
├──蔡康永有话对你说……-1.mp3
├──马东：情商难学，唯有康永哥能教-1.mp3
└──新年彩蛋课】辞旧岁，断舍离.m4a
